Törperősítő csoportos gyerektorna

A közhiedelemmel ellentétben minden gyermek lúdtalpasan születik. A talpboltozat fejlődésében nagyon fontos az első 7 életév. A törperősítő torna emiatt jött létre, segítve az óvodás korosztályt a megfelelő lábboltozat és gerincfejlődés kialakulásában. Minden gyakorlatot játékosan tanulunk meg.

Minden óvodás korú kisgyereknek (3-6 éves korig)

Létszám: Minimum 2, maximum 5 db kisgyerekből áll 1 csoport.

• Az egész test játékos bemelegítése
• Izomerősítés a legyengült láb, illetve gerincizmoknak. Izomlazítás a befeszült izmoknak.
• Levezetés, nyújtás a megdolgoztatott területeknek.