Azok az izmokon tapintható csomócskák, amikben összegyűlik az adott izom feszültsége. Ezek rendszerint nagyon érzékeny csomók, amik lokális fájdalom mellett kisugározhatnak más területekre is (általában ki is sugárzik).

Speciális masszázzsal fellazítjuk az adott területet, majd a megfelelő pontra gyakorolt nyomásra az idegrendszer és izom reflexes ellazulással válaszol. Ezáltal feloldódik a csomó, javul az adott terület vérellátása, eltávoznak a felhalmozódott salakanyagok.